نتایج جستجو :
-
افزایش عجیب نرخ دیابت در کشور
نتایج تازه‌ترین بررسی آماری نشان می‌دهد دیابت در آمریکایی های آسیایی و اسپانیایی دو برابر شده و این به دلیل افزایش…
با اشتها غذا خوردن چاقتان نمی‌کند
در وعده‌های غذایی با میل و اشتها غذا بخورید، زیرا تفکر شما در هضم و جذب غذا بسیار مؤثرخواهد بود.
نکات کلیدی که باید قبل از شروع رژیم بدانید
اگر به کاهش وزن فکر می‌کنید باید بدنبال یک رژیم غذایی سالم و مناسب باشید. قبل از شروع رژیم‌گرفتن باید به نکاتی توجه…
این ساعت از روز غذا بخورید ۲ برابر لاغر می شوید!
برای لاغرشدن نباید غذا نخورید بلکه باید در زمان مناسب غذا بخورید ، حتما کنجکاوید بدانید این بهترین زمان برای غذاخوردنی…
کدام غذاها بدن را از کم آبی نجات می دهند؟
غذاهای حاوی آب نه تنها کالری کمتری دارند و به کاهش وزن کمک میکنند، بلکه انتخاب مفیدی برای جلوگیری از کم آبی بدن هستند.
کدام مواد غذایی باید وارد سبد خرید گیاه خواران شوند؟
شروع یک رژیم غذایی گیاهی باید با اطمینان از مصرف کافی پروتئین، آهن، کلسیم، ویتامین ها و مواد معدنی مختلف باشد.
این خوراکی گران خواصی هم دارد؟
مارچوبه دارای خواص و فواید بی نظیری می باشد و همچنین برای سلامتی مفید است، مارچوبه، نوعی سبزی خوراکیه که به صورت خام…
آیا راه رفتن در آب موجب لاغری میشود؟!
تاثیر انجام فعالیت‌های بدنی مانند راه رفتن و دویدن و ورزش برای سوزاندن کالری و کاهش وزن در محیط‌های طبیعی مانند…
تفاوت یوگای سرد و گرم
سبک های مختلف یوگا را امتحان کنید. اگر در حال نمونه برداری از انواع مختلف یوگا برای پیدا کردن بهترین مطابقت برای…
۵ ماده خوراکی مناسب برای تقویت سوخت و ساز بدن
بیشتر افراد نوعی از رژیم‌های غذایی به منظور تقویت سوخت و ساز و کاهش وزن را تجربه کرده‌اند.