نتایج جستجو :
-
ضرورت مصرف روزانه لیموترش
یکی از مهمترین مواد مغذی جهت تقویت عملکرد سیستم ایمنی ویتامین ث می باشد. که مرکبات به ویژه لیموترش غنی از این ماده…
کبد چرب قابل کنترل است!
یکی از بیماری های پر شیوع در جامعه ما ، بیماری کبد چرب است که متاسفانه خیلی از افراد آن را نادیده گرفته و برای درمان…
متفورمین و لاغری
به تازگی مصرف قرص متفورمین که نوعی قرص کاهش دهنده قند خون برای بیماران دیابتی و توسط پزشک متخصص تجویز می شود با باوری…
توجیه ولع به مواد قندی؛
“بدن من به شیرینی نیاز دارد!”
اصطلاح «نیاز به شیرینی»، هیچ مبنای فیزیولوژیک ندارد. مهم رفتاری‌ست که ما با ژن‌های خود داریم. تردید نداشته باشید که…
گرسنگی بین وعده های غذایی ممنوع!
فاصله بین وعده‌های غذایی نباید بیشتر از سه ساعت باشد! خوردن و آشامیدن میان وعده‌ها و وعده‌هاى اصلى به دفعات و در…
فواید میوه خشک
میوه های خشک اثرات درمانی موثر و مفیدی دارند، بدون اینکه عوارض جانبی داشته باشند. مغذی هستند و انرژی لازم را برای بدن…
کره بادام زمینی،
غذای جذاب و پرطرفدار
امروزه کره بادام زمینی جای خود را در بین مردم بازکرده است. اما آیا کره بادام زمینی برای سلامتی خوب است؟
پیش به سوی کاهش وزن! ( قسمت اول)
لازم نیست که حتما کار عجیبی بکنید تا بتوانید لاغر شوید. کافی است این مقاله را تا انتها خوانده و با روش‌های لاغری آهسته…
پنج قانون طلایی چربی سوزی
برای “چربی سوزی” سریع و آسان قوانین و تکنیک هایی وجود دارند که می تواند انسان را وارد فاز جدیدی از زندگی کند و به…
روغن کنجد؛
کدام بهتر است، روغن کنجد صنعتی یا غیرصنعتی؟
دکتر نیستانی: اگر قصد خرید روغن کنجد از مغازه‌های روغن‌کشی را دارید، حتما از فروشنده در مورد مستندات (و نه فقط ادعای)…