نتایج جستجو :
-
رژیم کانادایی،
رژیم ۱۵ روزه رایج
رژیم کانادایی، رژیم پر پروتئین و پر چربی است که، متابولیسم بدن را بالا می‌‌برد. در این رژیم کربوهیدرات‌‌هایی همانند،…
نوشیدنی های قندی و افزایش احتمال سرطان
نتایج نشان میدهند که 100 میلی لیتر افزایش مصرف نوشیدنی های قندی در روز با 18 درصد افزایش خطر کلی سرطان و 22 درصد…
زردچوبه؛
معجزه‌ای برای درد مفاصل
زردچوبه ماده غذایی است که به عنوان عضو اصلی غذاها در همه آشپزخانه‌ها وجود دارد. این ادویه طلایی رنگ علاوه بر یک چاشنی…
آووکادو؛
معجزه جوانی و سلامتی
آووکادو یک میوه‌ی سبز یا سیاه رنگ است که بر روی درختانی همیشه سبز، در آب و هوای گرم می‌روید. آووکادو دارای روغنی سالم…
موادغذایی مفید برای داشتن کبدی سالم
بدرفتاری با کبد احتمال چاقی مفرط، بیماری‌های قلبی-عروقی، خستگی مزمن، سردرد، مشکلات گوارشی، آلرژی‌ها و بسیاری…
نکات کلیدی قبل و‌حین غذا خوردن
با حواس جمع، غذا بخورید!افرادی که هنگام غذا خوردن تمرکز ندارند، در ادامه روز نیز بیشتر غذا می خورند چون در آن لحظه…
برفک دهان و تغذیه
برفک دهان به ویژه زبان، یک مشکل قارچی بوده که در کودکان و افراد دچار ضعف سیستم ایمنی رایج است
بعد از خوردن نوشابه چه اتفاقی در بدن رخ میدهد؟!
مصرف نوشابه بیش از 2 روز در هفته حداقل 38% بیش ازدیگران دچار خرابی دندان میشوید حداقل 15% بیش از دیگران دچار استرس…
آیا «یک کالری، یک کالری»ست؟ (قسمت اول)
صرف یک برش نان در قیاس با یک عدد بیسکوییت سبوس‌دار با شهد توت برای رفع گرسنگی بین روز و کنترل وزن، حتی در صورت مساوی…
میان وعده های بدون کالری
هرگز برای کاهش وزن میان وعده ها را حذف نکنید! میان وعده فرصتی برای انرژی گرفتن بین وعده های اصلی است و کمک می کند…