نتایج جستجو :
-
چرا در زمستان بیشتر چاق می‌شویم؟
افزایش وزن فصلی در افراد مختلف با هم متفاوت است، اما برای اکثر افراد بروز پدیده‌های خاص طی تغییر فصل و تعطیلات، احتمال…
برنج چاق کننده تر است یا نان؟!
چاقی نتیجه مجموعه کالری‌های دریافتی از مصرف انواع مواد غذایی و آشامیدنی است. اگر میزان کالری غذاهای مصرفی از هر…
کنترل گرسنگی با بذر کتان
تخم کتان از جمله موادی است که به طور چشم گیری برای کاهش چربی شکم مورد استفاده قرار می گیرد. این دانه با ۶ اثر معجزه گر…
تغذیه هنگام ابتلا به آنفولانزا
ابتلا به آنفولانزا برای هیچ کس خوشایند نیست و همه به دنبال راه چاره‌ای برای رفع علائم آن هستند. یکی از بهترین کارها…
با این غذاها قند خونتان را کاهش دهید
قند خون بالا و دیابت چیزی نیست که بتوان آن را کم اهمیت دانست و از کنار آن به سادگی عبور کرد. قند خون بالا علائم کمابیش…
بهترین رژیم غذایی در زمان آلودگی هوا
مصرف لبنیات برای از میان بردن آثار ذرات معلق موجود در هوا مفید است؛ اما تاثیری بر بهبود مسمومیت ناشی از آلاینده‌ها ندا…
همه‌ی چربی‌ها را حذف نکنید!
حذف کردن همه اشکال چربی از رژیم غذایی نه تنها باعث بی مزه شدن غذاهایتان می‌شود، بلکه ممکن است شما را بیمار کند!
اگر سرما خورده‌اید، این‌ها را نخورید!
ما می‌دانیم برای اینکه سرماخوردگی‌مان زودتر برطرف شود چه باید بخوریم، مثلاً یک کاسه سوپ مرغ داغ یا یک لیوان دمنوش…
علائم کمبود پروتئین در بدن
در این مطلب میخواهیم راجع به علائمی که به علت دریافت ناکافی پروتئین به وجود می آیند صحبت کنیم. اما ابتدا باید بدانیم…
یبوست؛
مشکل شایع در رژیم لاغری
اصولا در دوران رژیم به علت کم شدن حجم غذای مصرفی، حجم و تعداد دفعات دفع مدفوع کمتر می شود که این موضوع طبیعی است.…