نتایج جستجو :
-
بایدها و نبایدهای مصرف میوه
باید در رژیم غذایی خود میوه قرار دهید. اما میوه نمی‌تواند جایگزین غذای اصلی شود. همچنین این‌طور نیست که زیاده‌روی…
چه میان وعده هایی بخوریم که چاق نشویم؟
به جای مصرف شیرینی و شکلات از مواد غذایی مفید دیگری مانند یک هویج پخته شده یا خام یا یک قاشق غذاخوری نخودچی یا شش عدد…
بهترین و بدترین غذاها قبل از خواب شبانه
شما هم از افرادی هستید که خواب خوب شبانه را تجربه نمی کنید، بهتر است نگاهی به لیست خوراکی هایی که پیش از خواب مصرف می…
هنگام آلودگی هوا چه بخوریم؟
برای محافظت ازسلامتی دربرابر آلودگی هوا، ازجوانه‌ها، مغزدانه‌ها، ماهی،بروکلی،گوجه فرنگی، فلفل دلمه‌ای،…
مصرف پنیرهای سنتی،
عادت نادرست تغذیه ای!
یکی از موارد مهم در رژیم غذایی که خیلی از افراد بر حسب عادت ، به عوارض و اثرات بد مصرف آن دقت نمیکنند ، مصرف پنیرهای…
عوارض قرص های لاغری
قرص لاغری دلایل اضافه‌وزن شما را برطرف نمی‌کند و عادت‌های بد غذایی شما را تغییر نمی‌دهد.
چه شیری مفیدتر است؟
متاسفانه، برخی خانواده‌ها به دلیل آنکه هیچ فرآیندی روی شیرخام محلی انجام نشده و یک محصول کاملاً طبیعی است و از سوی…
اشتها در دهه های مختلف زندگی چه تغییری می کند؟
گرسنگی، نتیجه یک ترکیب پیچیده از هورمون ها، فعالیت بدنی، محرومیت از خواب و حتی احساسات بویژه استرس می باشد اما به مرور…
تمایل به یک طعم خاص نشانه چیست؟
علائق شدید و نابجای تغذیه‌ای در افراد می‌تواند نشانه‌ای از وجود بیماری‌های جسمی مانند کم خونی یا روحی روانی باشد؛ به…
آیا میوه باعث چاقی می شود؟
میوه‌ها دارای ارزش غذایی بالایی هستند به همین دلیل نمی‌توان از مصرف آن‌ها چشم‌پوشی کرد. مصرف میوه باید به میزان مناسب…