نتایج جستجو :
-
خوراکی های چربی سوز و عضله ساز!
حتما شما هم در مورد خوراکی‌های چربی‌سوز و عضله‌ساز شنیده‌اید!! خوراکی‌هایی مثل سرکه سیب، شکلات تلخ و چای سبز!! اما…
من که چربی نمی‌خورم پس چرا دچار کبد چرب شده‌ام؟! (بخش اول)
دکتر نیستانی: روند پرشتاب صنعتی شدن جوامع با کاهش چشمگیر فعالیّت بدنی، تغییرات نامطلوب الگوی غذایی و در نتیجه شیوع…
ایستاده غذا بخوریم یا نشسته؟
موقعیت ایستاده در مقایسه با نشسته باعث افزایش میزان تخلیه معده می شود. اگر ایستاده و سریع غذا می خورید این می تواند…
برای کاهش چربی خون چه کنیم؟
یکی از موارد شایع در بین مردان و زنان و در هر سنی افزایش چربی های خون از نوع تری گلیسیرید و کلسترول است. نه تنها…
با این میوه ها بدن را پاکسازی کنید
سم زدایی بدن موجب شفافیت پوست، آرامش اعصاب، رفع یبوست و انگل معده می شود. کسانی که سم زدایی بدن انجام می دهند میزان…
محصولات ارگانیک چیست؟
محصولات ارگانیک برای محیط زیست مناسب‌تر هستند. در حقیقت محصولات ارگانیک آلودگی کمتری دارند و کیفیت آب و خاک را حفظ می‌ک…
بهترین ساعت مصرف ویتامین ها
مصرف ویتامین ها و مکمل ها برای سلامت بدن مفید هستند اما درصورت عدم مصرف صحیح می توانند برای بدن مضر باشند.
چرا شکم و پهلو دیرتر از بقیه نقاط بدن لاغر می شوند؟
راه خلاص شدن از چاقی شکم و پهلو تنها نخوردن و رژیم غذایی نیست زیرا علت اصلی ایجاد چربی های شکم عادات روزانه ای است که…
عرق کردن چقدر کالری می سوزاند؟
گاهی در فعالیت هایی که اصلا عرق نمی کنید یا کمتر عرق می کنید هم ممکن است کالری بسوزانید. اینکه چقدر عرق می کنید به…
کدام روش پخت و پز بهتر است؟
اگرچه پخت و پز باعث بهبود هضم و جذب بسیاری از ترکیبات موجود در مواد غذایی می شود ، اما ممکن است سبب کاهش برخی از…