نتایج جستجو :
-
اگر میخواهید اندامی خوب و متناسب داشته باشید این صبحانه ها را بخورید
«صبحانه مهم‌ترین وعده غذایی روز است.» احتمالا این عبارت را تاکنون بارها شنیده‌اید؛ ولی درعمل توجه چندانی به آن…
اگر میخواهید اندامی خوب و متناسب داشته باشید این صبحانه ها را بخورید
«صبحانه مهم‌ترین وعده غذایی روز است.» احتمالا این عبارت را تاکنون بارها شنیده‌اید؛ ولی درعمل توجه چندانی به آن…
اختراع جدیدی برای رویش مجدد مو
محققان دانشگاه ویسکانسین مدیسون موفق به ساخت دستگاهی شده‌اند که می‌تواند موجب تحریک و رویش مجدد موهای ریخته شود و به…
رابطه مستقیم لاغری و نوشیدن زاید آب
برخی از مطالعات نشان داده‌اند که هیدراسیون بدن در چربی سوزی نیز نقش دارد. آیا این مسئله واقعا درست است؟
میان وعده های بدون کالری
هرگز برای کاهش وزن میان وعده ها را حذف نکنید! میان وعده فرصتی برای انرژی گرفتن بین وعده های اصلی است و کمک می کند…
گرسنگی بین وعده های غذایی ممنوع!
فاصله بین وعده‌های غذایی نباید بیشتر از سه ساعت باشد! خوردن و آشامیدن میان وعده‌ها و وعده‌هاى اصلى به دفعات و در…
پیش به سوی کاهش وزن! ( قسمت اول)
لازم نیست که حتما کار عجیبی بکنید تا بتوانید لاغر شوید. کافی است این مقاله را تا انتها خوانده و با روش‌های لاغری آهسته…
لاغری با قهوه سبز؛
دروغ یا واقعیت؟
مصرف قهوه سبز همراه رژیم غذایی صحیح وفعالیت بدنی مفید خواهد بود و مصرف آن به تنهایی باعث کاهش وزن نمی گردد!
خانه داری و لاغری
کار خانه یک روند فرسایشی و اصطکاکی است. این که شما صبح تا شب ظرف بشورید، لباس پهن کنید، غذا بپزید، اتو بزنید، جارو…
افراد شاغل و تغذیه سالم
برخی افراد به دلیل مشغله زیاد و نداشتن وقت به رژیم غذایی خود اهمیتی نمی دهند و همین مسئله عامل بیماری آنها می شود.