ناراحتی معده یکی از مشکلات شایع در افراد افسرده و یا مضطرب است. بزرگسالان دچار افسردگی ممکن است تهوع و یا اسهال داشته…
شیردهی باعث سوختن قسمتی دیگر از کالری دریافتی شما می شود و در نتیجه وزنتان کاهش می یابد. رژیم های سخت موجب می شود که…
اگر میخواهید همسرتان وزن کم کند اما او مقاومت میکند چه باید بکنید؟ دکتر آبرام میگوید، درخواست از همسر برای کاهش…
رژیم افزایش وزن این نیست که هرچه می خواهیم بخوریم، بلکه باید همیشه تنوع و تعادل را، چه در رژیم افزایش وزن و چه در رژیم…
حقیقت این است که لاغری مسیر میانبر ندارد. برای کاهش وزن درست و ماندگار لازم است ابتدا دلایل اضافه وزن هر کدام از ما،…
مالیخولیا نوعی افسردگی است که مهم ترین ویژگی آن بی لذتی همراه با اختلال بارز روانی- حرکتی و بی اشتهایی و احساس گناه و…
براساس پژوهشهای صورت گرفته، افراد متاهل بیشتر دچار اضافه شده و این افزایش وزن در دو سال ابتدای ازدواج بسیار بیشتر…
پس از شیخ دیاباته این بار گویا نوبت علی کریمی است که اسیر نقشه جذاب استراماچونی سرمربی جدید استقلال شود.
ژلاتین در قالب دسری سالم به گزینه ای محبوب تبدیل شده است. ژلاتین کالری کمی دارد و حاوی مواد مغذی پر انرژی است که از…