نتایج جستجو :
-
پیتزا، غذای خوب یا بد؟!
یکی از سوالات رایج مراجعه کنندگان به ویژه آنهایی که جهت کاهش وزن و کنترل وزن رژیم غذایی دریافت میکنند این است که آیا…
ماکارونی را دم نکنید
ماکارونی را پس از آب کش شدن ، دم نکنید و به فرم اسپاگتی و البته به همراه سبزیجاتی مثل قارچ ، فلفل دلمه و یا بروکلی…
آشپزی رژیمی؛
طرز تهیه کتلت کدوسبز
یکی از سبزیجات که که در فصل تابستان به وفور دیده می شود “کدو سبز” است که دارای ارزش غذایی بسیاری بوده و دارای خواص ضد…
هشدار فائو درباره تأثیر شیوع کرونا بر تأمین غذای خانوارهای …
ادامه کرونا بر امنیت غذایی تأثیر منفی دارد
شیوع بیماری کرونا می‌تواند تأثیر مخربی بر تأمین غذایی و امنیت غذایی خانوارهای آسیب‌پذیر و کم درآمد داشته باشد. به‌خصوص…
چگونه متابولیسم بدن را افزایش دهیم؟
متأسفانه اکثر قرص های کاهش وزن که باعث افزایش سرعت متابولیسم میشوند شامل مواد تشکیل دهنده ای مانند کافئین است که می…
چه میان وعده هایی بخوریم که چاق نشویم؟
به جای مصرف شیرینی و شکلات از مواد غذایی مفید دیگری مانند یک هویج پخته شده یا خام یا یک قاشق غذاخوری نخودچی یا شش عدد…
تمایل به یک طعم خاص نشانه چیست؟
علائق شدید و نابجای تغذیه‌ای در افراد می‌تواند نشانه‌ای از وجود بیماری‌های جسمی مانند کم خونی یا روحی روانی باشد؛ به…
آیا میوه باعث چاقی می شود؟
میوه‌ها دارای ارزش غذایی بالایی هستند به همین دلیل نمی‌توان از مصرف آن‌ها چشم‌پوشی کرد. مصرف میوه باید به میزان مناسب…
چرا در زمستان بیشتر چاق می‌شویم؟
افزایش وزن فصلی در افراد مختلف با هم متفاوت است، اما برای اکثر افراد بروز پدیده‌های خاص طی تغییر فصل و تعطیلات، احتمال…
آشپزی رژیمی،
طرز تهیه “کوکو کرفس”
کوکوی کرفس یکی از غذاهای رژیمی بسیار خوشمزه است که طرفداران زیادی نیز دارد، این غذا به راحتی و در مدت زمان کوتاهی…