نتایج جستجو :
-
چگونه متابولیسم بدن را افزایش دهیم؟
متأسفانه اکثر قرص های کاهش وزن که باعث افزایش سرعت متابولیسم میشوند شامل مواد تشکیل دهنده ای مانند کافئین است که می…
۴ غذا که به خواب راحت کمک می کنند
شاید شما هم شنیده باشید که قبل از خواب نباید نوشابه انرژی‌زا، غذاهایی چرب وشکلات خورد به این دلیل که خواب راحت را از…
سبزیجاتی که با کبد چرب مقابله می‌کنند
تحقیق جدید نشان می دهد ترکیب طبیعی موجود در سبزیجات چلیپایی نظیر کلم بروکلی، کلم پیچ، گل کلم و کلم بروکسل (کلم فندقی)…
بهترین صبحانه برای پرانرژی کردن بچه ها
نرگس جوزدانی متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره فواید مصرف میوه و سبزیجات در صبحانه بزرگسالان، گفت: طبق تحقیقات انجام…
تناسب اندام در دوران شیردهی
تغذیه با شیر مادر به طور کامل باعث کاهش وزن قطعی نمی شود ولی به کاهش وزن کمک می کند. همچنین مادران باید در برنامه…
سبزیجات؛
قطعه گم شده پازل لاغری
قبل از شروع غذای اصلی، سالاد میل کنید! سبزیجات موجود در سالاد به خاطر فیبر بالایی که دارند باعث سیری میشوند.
چگونه از دندان‌های خود مراقبت کنیم؟
یک دندان‌پزشک با با بیان این‌که مراقبت‌های دهان و دندان پیش از تولد یک کودک آغاز می‌شود، گفت: امکان انتقال پوسیدگی…
این افراد دچار عفونت ادراری نمی‌شوند
نتایج یک بررسی جدید حاکی از آن است، افرادی که از برخی سبک‌های غذایی پیروی می‌کنند از ابتلا به عفونت ادارای که یک مشکل…
تکنیک های ساده برای ترک سیگار
ترک سیگار نیازمند اراده ای قوی است. مغز خود را به گونه ای آموزش دهید که در پی توقف سیگار کشیدن باشد. همواره درباره…
بایدها و نبایدها در کم کاری تیروئید
این غده فعالیت های متابولیک بدن مانند ضربان قلب و کالری سوزی را نیز تنظیم می کند اما تیروئید کم کار این هورمون ها را…