نتایج جستجو :
-
این ۷ گیاه را قبل از مصرف، حتما بپزید
خام گیاه خواری شاید دارای ارزش غذایی باشد، اما سبزی‌هایی هم وجود دارد که پختن آنها، باعث افزایش ارزش غذایی‌شان می‌شود.
چه کنیم در سفر سردرد نگیریم؟
سردرد ممکن است در هر زمانی رخ دهد حتی در سفر. اگر قبلا در سفر دچار سردرد شده اید یا می خواهید از ابتلا به سردرد…
با خوردن این خوشمزه زمستانی لاغر بمانید
چغندر یک سبزی کم کالری و حاوی فیبرهای غذایی است که باعث می شود خیلی زود احساس سیری بکنید. در نتیجه نیاز به مصرف مواد…
ارتباط بین رژیم غذایی و روحیه افراد
رابطه ما با غذاها پیچیده و حاوی عناصر احساسی بسیار قوی است. مثلاً در یک روز پر استرس ناخودآگاه به سمت شکلات، نوشیدنی…
بخاطر قلب تان این خوراکی را فراموش نکنید
بخاطر قلبتان فلفل قرمز بخوریدنتایج تازه‌ترین بررسی‌ها حاکی از آن است، مصرف فلفل قرمز به میزان 4 بار در طول یک هفته…
خوراکی های غیر گوشتی غنی از آهن
آهن برای تولید سلول‌های قرمز خون، حفظ سلامت پوست، مو و ناخن، ماده‌ای معدنی بسیار ضروری است.
با مطالعه این نکات از سفرهای کاری هم لذت ببرید
اگر شما هم از آن دسته افرادی هستید که در سال به جز سفرهای تفریحی، ناچارید به چندین و چند سفر کاری هم بروید، حتما…
این خوراکی گران خواصی هم دارد؟
مارچوبه دارای خواص و فواید بی نظیری می باشد و همچنین برای سلامتی مفید است، مارچوبه، نوعی سبزی خوراکیه که به صورت خام…
چرا دور لبهایم چروک می‌شود؟
یکی از اولین نشانه‌های افزایش سن، ایجاد چروک‌های مختلف روی سطح پوست بدن است. در میان چروک‌های سنتی که روی صورت ایجاد…
تا می‌توانید میوه و سبزیجات بخورید
هوای تهران و برخی شهرهای بزرگ هنوز آلوده است و روزهایی بحرانی پشت سر می گذارد. در این روزها شمار مراجعان به درمانگاه…