نتایج جستجو :
-
این ۷ خوراکی را باید قبل از مصرف پخت!
خام گیاه خواری شاید دارای ارزش غذایی باشد، اما سبزی‌هایی هم وجود دارد که پختن آنها، باعث افزایش ارزش غذایی‌شان می‌شود.
کدام خوراکی‌ها به کاهش آسیب آلودگی هوا کمک می‌کند؟
آلودگی هوا چهارمین علت مرگ در دنیا محسوب می‌شود و بعد از فشار خون بالا، مصرف دخانیات و سوءتغذیه، آلودگی هوا چهارمین…
قبل صبحانه باید مسواک زد یا بعد از صبحانه؟
یکی از مهم ترین اقدامات برای حفظ سلامت دندان ها مسواک زدن روزانه است اما این کار زمان خاص خود را دارد تا به دندان های…
توصیه های غذایی سازمان جهانی بهداشت جهت پایان کرونا
رعایت رژیم غذایی سالم در دوران همه‌گیری کرونا بسیار مهم است. آنچه ما می‌خوریم و می‌نوشیم می‌تواند بر توانایی بدن ما در…
روش های مختلف برای لاغری
غذیه صحیح و رژیم لاغری یعنی رعایت تعادل و تنوع در برنامه غذایی برای داشتن وزن مناسب. یادتان باشد که از تمام ۴ گروه…
برای داشتن دلمه خوشمزه این سبزی ها را داخلش بریزید
دلمه یکی از غذاهای پر طرفدار است از همین رو یکی از مواردی که آن را خوشمزه تر می کند سبزیجات درون آن است.
صفرتا صد خواص ریحان
یکی از سبزیجات پر طرفدار در کشور ریحان است که دارای خواص باورنکردی می باشد. از همین رو در این گزارش به شما خواص این…
چگونه خوراکی های سالم را دوست داشته باشیم؟
اکثر افراد علاقه ای به خوردن سبزیجات خام ندارند. اما همانطور که میدانیم بروکلی، کرفس و در کل سبزیجات خام فواید بسیار…
نکات طلایی برای پوست در فصل تابستان
اگر شما هم جز آن دسته از افرادی هستید که نیازمند مطلع شدن از شرایط مناسب برای پوست در گرم ترین فصل سال هستید؛ این مطلب…