نتایج جستجو :
-
در روزهای کرونایی مصرف جوانه ها را فراموش نکنید!
روی و ویتامین های گروه ب و البته ویتامین ای موجود در جوانه ها در این روزهای کرونایی سبب تقویت سیستم ایمنی می شوند.
مابقی رب گوجه فرنگی کپک زده را مصرف نکنید!
برخی از افراد هنگامی که با یک رب کپک زده مواجه می شوند قسمت بالایی و کپک روی آن را بر میدارند و به خیال اینکه دیگر…
آیا دارویی هست که صورت را پُر کند؟
افرادی که با رژیم یا هر شکل دیگری وزن خود را کاهش می دهند با مشکلی به نام لاغری صورت و کوچک شدن آن مواجه می شوند.…
آشپزی رژیمی؛
طرز تهیه کوفته گیاهی با پنیر هالومی
کوفته از غذاهای اصیل ایرانی است که انواع گوناگونی دارد. این نوع کوفته، غذایی مفید و مقوی است که مناسب گیاه‌خواران و…
پیتزا، غذای خوب یا بد؟!
یکی از سوالات رایج مراجعه کنندگان به ویژه آنهایی که جهت کاهش وزن و کنترل وزن رژیم غذایی دریافت میکنند این است که آیا…
ماکارونی را دم نکنید
ماکارونی را پس از آب کش شدن ، دم نکنید و به فرم اسپاگتی و البته به همراه سبزیجاتی مثل قارچ ، فلفل دلمه و یا بروکلی…
کنترل میگرن با تغذیه
میگرن یکی از بیماری‌هایی است که تغذیه در آن تاثیر خیلی مهمی دارد و با یک سری پرهیزها و توصیه‌های تغذیه‌ای میشود تا حد…
بهترین خوراکی برای باز شدن رگ‌ها
رفع انسداد عروق و پیشگیری از تشکیل پلاک با رعایت رژیم غذایی سالم همراه با حفظ سبک زندگی سالم با ورزش از جمله مواردی…
راهکارهایی برای کاهش کلسترول خون
حتی وقتی پزشک برای کمک به کاهش کلسترول به شما دارو تجویز می کند شما همچنان نیاز به تغیییر رژیم غذایی و شیوه زندگی خود…
کاهش وزن و لاغرشدن صورت
کاهش وزن باعجله و تند که معمولا ترکیبى از رژیم غذایى سخت (مثل حذف یک وعده غذایى و تحمل گرسنگى) و ورزش شدید است و کاهش…