تغذیه غلط، عدم تحرک کافی، عادات غذایی نامناسب و... همگی از جمله مواردی است که ممکن است در پی آن مشکلات زیادی برای فرد…
آنچه برای تقویت سیستم ایمنی در پیشگیری از ابتلا به بیماری ها به خصوص بیماری های تنفسی مثل کرونا اهمیت دارد، دریافت…
در ماه مبارک رمضان نیز مانند همیشه پیروی از برنامه غذایی متنوع و متعادل یعنی تامین انواع مختلفی از مواد غذایی به تناسب…
بعد از گرسنگی زیاد بدن دستور قحطی زدگی صادر می کند، به همین جهت حجم ذخیره‌ی چربی ها بالا رفته و همین موجب افزایش وزن…
در فصل بهار خیلی از افراد آلرژی می گیرند، مدام عطسه می کنند یا آبریزش بینی دارند یا بدنشون کهیر میزنه و... در هنگام…
مصرف بیش از حد پروتئین و از طرفی دیگر کمبود پروتئین در بدن، هر دو حالت خالی از عارضه جانبی نیست. مصرف ناکافی پروتئین…
سازمان بهداشت جهانی، اخیراً یک دستورالعمل جدید جهت رعایت تغذیه سالم در دوران خود قرنطینگی منتشر نموده است. این…
کم آبی آهنگ تنفس شما رو کند کرده و این باعث میشود انسان بیشتر مستعد هر نوع بیماری، آلرژی و مشکلات تنفسی شود.
به یاد داشته باشیم درصد قابل توجهی از افراد بدون علامت و ناقل هستند پس احتیاط و رعایت اصول بهداشتی در همه جا و برای…
اگر دیابت دارید، باید خود را به طور منظم برای بررسی کم خونی یا آنمی چکاب کنید. کم خونی در افراد مبتلا به دیابت رایج است.