نتایج جستجو :
-
مکمل های غذایی؛
ضرورت یا تهدید ؟!
مهم‌ترین نکته این است که مکمل باید رژیم غذایی شما را کامل کند، نه آن‌که جایگزین آن شود.
دوران شیردهی،
نیاز غذایی مادر
شیردهی باعث سوختن قسمتی دیگر از کالری دریافتی شما می شود و در نتیجه وزنتان کاهش می یابد. رژیم های سخت موجب می شود که…
چرا دچار افسردگی صبحگاهی می‌شویم؟
تغییرات خلقی روزانه به این معنی است که علائم آن هر روز و در زمان مشخصی شروع شده یا تشدید می‌شود. برای برخی از افراد…
اصول صحیح تغذیه کارمندی
متخصصین تغذیه معتقدند حذف میان‌وعده‌ها و مصرف وعده‌های اصلی به تنهایی به هیچ وجه شیوه صحیحی نیست. بنابراین فراموش…
تاثیر ویتامین D بر بدن
ویتامین دی در اکثر مواد غذایی یافت می‌شود، ولی مقدار آن اندک است. به‌عبارت دیگر، بهتر است بدانید که مقدار لازم ویتامین…
مهار دیابت با اصلاح روش تغذیه
با اصلاح روش تغذیه، می‌توانید دیابت را مهار کنید. تندرستی ارتباطی مستقیم با روش تغذیه دارد. بر اهمیت موضوع تغذیه…
خواص و عوارض مصرف چایی ترش
چای ترش از فواید بسیار فوق العاده ای برای سلامتی برخوردار است و همچنین مصرف چای ترش برای برخی از افراد می تواند عوارضی…
آرزوی انگشتان پا چیست ؟!!
پاها معمولا پس از یک روز طولانی و خسته کننده دچار درد و خستگی می شوند، نکات مهمی وجود دارد که برای حفظ سلامت انگشتان…
"غلظت و فشار خون" خود را با این شربت درمان کنید
به‌خلاف آنچه برخی تصور می‌کنند که برای درمان فشار خون بالا یا غلظت خون مصرف داروهای شیمیایی ضروری است، با رعایت برخی…
میزان مصرف قرص امگا
تحقیقات علمی دائما در حال افزایش است و نیازهای تغذیه‌ای خانم‌ها در دوران بارداری واضحتر می‌شود. از جمله تحولات اخیر…