نتایج جستجو :
-
اشتهای بی پایان،
معضل اصلی چاقی
نتایج مطالعات نشان داد دریافت تکه‌های کوچک‌تر غذا می‌تواند سبب دریافت کمتر آن گردد. نگهداری طولانی‌تر غذا در دهان نیز…
چرا پریود نمیشویم ؟
آمنوره (فقدان قاعدگی) می تواند در طی بلوغ یا پس از آن اتفاق افتد. آمنوره اولیه وضعیتی است که در آن تا سن ۱۶ سالگی هیچ…
خام خواری یا گیاهخواری؟!
رژیم خام‌خواری که حبوبات و نان در آن جایی نداشته باشد، اصلا رژیم سالم و مناسبی نیست و بهتر است آن را کنار بگذارید.
تاثیر ماست در لاغری
محققان توصیه می‌کنند، برای کاهش وزن باید ماست در رژیم غذایی گنجانده شود. ماست کم چرب در سوزاندن چربی های اضافی به بدن…
خوردن گردن مرغ و بال مرغ و مضرات ناشی از مصرف آن ها
بال مرغ و به خصوص گردن مرغ به دلیل بافتی که دارد شستن مجرای داخلی آن امکان پذیر نمی باشد و به خاطر وجود نسوج عصبی و…
رژیم غذایی مناسب در زمان اقدام به بارداری و قبل حاملگی
قبل از اینکه اقدام به بارداری کنید از مواد پروتئینی و کلسیم تغذیه کنید و بدن خودتان را آماده بارداری کنید اما در این…
رژیم غذایی مناسب در زمان اقدام به بارداری و قبل حاملگی
قبل از اینکه اقدام به بارداری کنید از مواد پروتئینی و کلسیم تغذیه کنید و بدن خودتان را آماده بارداری کنید اما در این…
۳ روزه وزن کم کنید !
رژیم تخم مرغ،یک رژیم غذایی است که عنصر اصلی آن تخم مرغ می باشد و طوری برنامه ریزی شده که می توانید با استفاده از…
نبایدهای قبل از ورزش
مصرف مواد غذایی صحیح و مناسب قبل از ورزش نه تنها به شما کمک می‌کند که عملکرد بهتری داشته باشید، بلکه آسیب عضلات را هم…