برخی از افراد و به خصوص جوانان شب بیدار هستند و به جای آن در طول روز استراحت میکنند اما این روند خواب نمیتواند باعث…
وقتی یکی از دوستان شما کاری خوب انجام میدهد، این کار او مانعی بر سر راه شما برای انجام کارهای فوقالعاده نیست. در…
افسردگی علائم و نشانههای سادهای دارد که اضطراب و تشویش، وسواس فکری و رفتاری مثل شست و شوی مداوم دستها و وارسی کردن…
آزمون شخصیتی مایرز – بریگز را برای لحظاتی فراموش کنید. این سیستم شخصیت نگاری بیش از اندازه خشک و بی روح و بیش از…
علت اینکه در لحظهای مشخص دلتنگ کسی می شویم، این است که در آن لحظه نیاز شدیدی به وجود آن فرد داریم و او می توانست این…
تخمین زمان، فقط یک تخمین است، معلوم نیست که درست باشد، چون به هزار عامل بستگی دارد. اگر قرار باشد که مشخص کردن زمان…
قرار گرفتن در شرایط احساس تنهایی باعث میشود که فرد رفتار متفاوتی داشته باشد زیرا روی خود احساس کنترل کمتری دارد.…
متخصصان برای مقایسه اضطراب طبیعی با اضطراب نیازمند درمان، معیارهای زیر را مشخص کردهاند. اگر شما در طول روز با این…
زمانی که در هر ساعتی از شب بیدار می شوید و احساس فلج شدن می کنید، زمانی است که در مرحله REM خواب هستید یا ممکن است در…
همیشه خوابیدن میتواند انرژی و تمرکز ازدسترفته را به بدن بازگرداند. گاهی باوجوداینکه بسیار خسته هستیم و روز…