محققان و متخصصان علوم تغذیه آمریکا مانند سال‌های گذشته برترین رژیم‌های غذایی سال ۲۰۲۰ میلادی را طبقه‌بندی کردند.
نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که با تمرکز بر جزییات خنثی در یک خاطره احساسی تلخ می‌توان به فراموش شدن آن کمک کرد.
میوه «به» خواص درمانی زیادی دارد، برای رفع افسردگی، زخم معده و بیماری‌های قلبی مفید است.
فریبرز درتاج، رئیس انجمن روانشناسی تربیتی ایران گفت: ورزش در درمان اضطراب و افسردگی و بیماری‌های خلقی خفیف تا متوسط…
هوای سرد می تواند برای سلامتی بسیاری از افراد خطرناک باشد. وقتی صحبت از زمستان می شود اغلب ما به یاد سرماخوردگی…
سعید صدر، روانپزشک گفت: در افسردگی پس از زایمان، فرد با حالت بی‌قراری، عصبیانیت، اضطراب و نگرانی روبرو می‌شود.
انجام فعالیت‌های بدنی ملایم‌تر و به طور منظم و در تمام روز برای تنظیم سوخت‌و‌ساز بدن بهتر از فعالیت‌های ورزشی شدید،…
یک روانپزشک گفت: یکی از عواملی که منجر به استرس و اضطراب می‌شود، نوع نگاه به دیگران است.
بو و رایحه، بسیار بیشتر و قوی‌تر از تصاویر می‌تواند خاطرات احساسی فرد را یادآور شود.