مرز بین مرگ و حیات؛ دانشمندان از خطرات زندگی کم تحرک می گویند
نتایج تحقیق نشان می‌دهد هر سطح از فعالیت‌های فیزیکی شامل فعالیت‌های ساده‌ای مثل راه رفتن آرام یا جاروبرقی کشیدن هم به کاهش ریسک مرگ زودهنگام منجر شده است.
نتایج تحقیق نشان می‌دهد هر سطح از فعالیت‌های فیزیکی شامل فعالیت‌های ساده‌ای مثل راه رفتن آرام یا جاروبرقی کشیدن هم به کاهش ریسک مرگ زودهنگام منجر شده است.
همچنین محققان دریافتند که افرادی با 5 ساعت فعالیت سبک روزانه یا 24 دقیقه ورزش در معرض ریسک پایینتری قرار دارند.ز
محققان دریافتند که ساکن بودن برای 9.5 ساعت یا بیشتر در روز ریسک مرگ را از لحاظ آماری بسیار بالا می‌برد.
ارسال نظر