نتایج جستجو :
-
طرز تهیه پنیر رژیمی
یکی از منبع اصلی پروتئین پنیر است اما افرادی که رژیم لاغری می گیرند از مصرف این خوراکی خوداری می کنند. در حالی که با…
رژیم برنج برای لاغری شما
هدف اصلی افراد زیادی کاهش وزن است از همین رو شاید انواع رژیم ها را نیز امتحان کرده باشند. در این گزارش به شما رژیم…
رژیم لاغری ماست + برنامه ۷ روزه
کاهش وزن یکی از تلاش هایی است که افراد بی شمار برای عملی شدن آن راه های متفاوتی را امتحان می کنند. در همنین راستا یکی…
بهترین نان های رژیمی برای لاغری
یکی از مواد غذایی مهم نان است؛ که در رژیم لاغری نیز جایگاه ویژه خود را دارد. در این گزارش نان هایی که در دوران رژیم…
شیرینی هایی که در دوران رژیم می توانید بخورید
خوردن شیرنی در رژیم لاغری ممنوع است. اما ما در این گزارش شیرینی های مجاز در زمان رژیم را برایتان معرفی خواهیم کرد.
دستورالعمل رژیم لاغری خیار
اگر قصد از بین بردن چربی های شکم و پهلو را دارید این رژیم را به شما توصیه می کنیم.
چگونه خوراکی های سالم را دوست داشته باشیم؟
اکثر افراد علاقه ای به خوردن سبزیجات خام ندارند. اما همانطور که میدانیم بروکلی، کرفس و در کل سبزیجات خام فواید بسیار…
این خوراکی ها را بخورید لاغر خواهید شد
ببرخی از خوراکی ها در زمان کاهش وزن تاثیر قابل توجهی بر روی بدن می گذارند. از همین رو دراین گزارش برخی از خوراکی ها را…
غذا خوردن در این ساعت چربی هایتان را ۲ برابر می سوزاند
برای لاغرشدن نباید غذا نخورید بلکه باید در زمان مناسب غذا بخورید ، حتما کنجکاوید بدانید این بهترین زمان برای غذاخوردنی…
راهکار غذایی برای رهایی از چربی های موضعی
برای لاغری موضعی باید تمام چربی بدن کم شود چون سلول‌های چربی در تمام سطح بدن توزیع میشود. راهکارهایی که در این مطلب…