نتایج جستجو :
-
چه کنیم که شکم نیاوریم ؟
چربی های اضافی بدن در اولین نقطه ای که جمع می شوند ناحیه شکم می باشد اما برای اینکه از این عمل ممانعت ورزیم چه کاری…
بالاخره میان وعده بخوریم یا نخوریم؟
اهمیت مصرف میان وعده‌های صحیح در رژیم غذایی بسیار مشخص و واضح و نقش والدین در ایجاد الگو‌های غذایی سالم و تهیه میان…
با چه سرعتی و به چه میزان ورزش کنم تا لاغر شوم؟
1 ساعت پیاده روی با شدت متوسط و با حضور ذهن و آرامش بسیار موثرتر و سالم تر از 20 دقیقه پیاده روی تند با تعریق فراوان…
شناخت بیشتر امگا ۳
این روزها بیشتر از هر زمان دیگری صحبت از امگا 3 می‌شود، اما ممکن است برخی از خانواده‌ها هنوز نسبت به نیاز تأمین امگا 3…
برای لاغر شدن خودتان را گول بزنید
محققان می گویند با استفاده از تکنیک‌های روانی می توانید به شاخص توده بدنی مناسب رسیده و سلامتی خود را حفظ کنید.
فشارخون بالا را جدی بگیرید
فشارخون خوب‌شدنی نیست و همیشه باید کنترل شود و افراد مبتلا باید کنار کنترل وزن و چربی‌خون برای کنترل فشارخونشان باید…
عصبانی نشوید تا چاق نشوید
صبانی شدن فقط داد کشیدن و حالت‌های روحی بد نیست. سه نوع عصبانیت داریم که هر کدام ویژگی‌ها و نشانه‌های خاص خود را…
دیتاکس واتر؛ خواص واقعی و تصورات اشتباه
ممکن است شما هم این روزها شنیده باشید که افراد با آب و تاب زیاد درباره فواید و خواص دتاکس واتر برای پوست و لاغری و…
طلاق از این نوعش دیگه نوبره !
زن جوان اماراتی که یک سال از ادواج او می گذرد، ادعای عجیب و شوکه کننده ای در دادگاه کرد.