غذا باید بهآرامی و خوب جویده شود این کار موجب میشود غذا کمتر خورده شود احساس سیری بیشتر ایجاد شود مانع از چاق شدن…
خی معتقدند بستنی به شدت باعث چاقی افراد میشود و اینکه ما در مصرف آن زیاده روی کنیم چه مشکلاتی برایمان پیش میآید. اما…
اگر میخواهید مغزتان از آسیب خطرناکترین دشمنان در امان بمانند، این مطلب را بخوانید.
'وجهفرنگی به طور کلی یک ماده خوراکی بیخطر است، اما گاهی شاید مصرف آن عوارض جانبی ناخواستهای به دنبال داشته باشد.
دانستن اینکه چه چیزی باعث تشویق تصمیمات غذایی شما می شود می تواند به شما در انتخاب سالم تر کمک کند. ما در دنیای…
«پیشبینی ۲ نهاد بینالمللی نشان میدهد در یک دهه آینده رژیم غذایی ایرانیها تغییر خواهد کرد. بر اساس پیشبینیهای…
برخی افراد به دلیل مشغله زیاد و نداشتن وقت به رژیم غذایی خود اهمیتی نمی دهند و همین مسئله عامل بیماری آنها می شود.
برخی تغییرات ظاهری در بدن ممکن است ساده به نظر برسند، اما زنگ خطری برای سلامتی شما هستند و باید به آن توجه کنید.
راه حل کوچک کرد شکم بزرگ استفاده از روش و رژیم هایی است که مخصوص این بخش از بدن هستند، نسخه های چربی سوز شکم شما را…