راه های تقویت رشد مو+ علل ریزش

حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی ،درباره درمان ریزش مو با طب سنتی اظهار کرد: از بین چهار طبقه افراد صفراوی گرم و خشک، دموی مزاج یعنی گرم و تر بیشتر ریزش دارند. ریزش مو بیشتر در جلو پیشانی یعنی بالای پیشانی جلو سر ظاهر می شود ، اما در برخی افراد ریزش در پشت سر اتفاق می افتد.

علل اصلی ریزش مو

وی گفت: یکی از علل اصلی ریزش مو گرفتن رژیم های نامناسب و بی برنامه است. گرفتن رژیم های سخت لاغری که بیشتر از سر خود انجام می شود موجب این عارضه خواهد شد. مصرف بعضی از داروهای شیمیایی هم می تواند باعث ریزش مو شوند. در برخی افراد عامل شیمی درمانی می تواند بر این عارضه تاثیر بگذارد.

عظمایی افزود:اگر ریزش مو بسیار شدید باشد موجب افسردگی یا ناراحتی های روانی خواهد شد. فرد مبتلا باید فورا به پزشک مراجعه کند تا علت‌یابی و درمان آغاز شود. فرد مبتلا می تواند با خوردن حبوبات و تخم مرغ همراه برنج موهای خود را تقویت کنند.حتما افراد از مواد غذایی سبوس دار و ویتامین دار استفاده و همراه غذا پودر سبوس در داخل ماست مصرف کنند.

وی بیان کرد: فرد مبتلا به این عارضه می تواند از دمنوش های سنبل الطیب. میخک، بابونه، بادرنجبویه، اسطوخودوس به دلخواه در طول روز با عسل یا نبات مصرف کند. مقدار مصرف متعادل میوه ها و سبزی ها و بعضی از گیاهان دارویی می تواند مانع ریزش موها شود و حتی باعث تقویت ریشه مو هم خواهد شد.

عظمایی تصریح کرد: ترکیب گیاهانی مثل گزنه، شنبلیله، آرد نخود خام بسیار مفید است و می توان آنها را با هم مخلوط و استفاده کرد. این مخلوط را همراه یک عدد تخم مرغ و یک استکان آبجوش مخلوط کنند و بر سرشان بگذارند و بعد از ۳ تا ۴ ساعت بعد بشویند.مالیدن روغن روغن زیتون ، روغن فندق، روغن بادام، روغن کرچک، روغن نارگیل، روغن سیاه دانه می توانند مفید باشند. افراد می توانند مقدار کمی از ژل کتیرا برای انعطاف پذیزی موهای خود استفاده کنند.

وی در ادامه افزود: افراد می توانند برای جلوگیری از ریزش موی خود از قرص های زینک استفاده کنند زیرا می توانند موجب تقویت سیستم ایمنی بدن شوند.ترکیبی از بادام و گردو،فندق همراه سیاه دانه می تواند برای ریزش مو مفید باشد .افراد باید در طول روز قبل از غذا یک قاشق مرباخوری مصرف کنند.

محقق و پژوهشگر گفت: در صورت امکان بهتر از شانه های چوبی برای موها استفاده کنند. فرد مبتلا می تواند ترکیبی از آب پیاز و آلوورا را درست کند و بر روی موهای خود ماساژ دهد‌. افراد می توانند مقداری حتا و گل ختمی و بابونه بر سرشان بگذارند. معمولا ریزش مو در اقایان بیشتر از زنان است که باید از این مواد بیشتر استفاده کنند.

عطمایی گفت: یک روشی وجود دارد که تاثیر زیادی در رفع ریزش مو خواهد داشت و موجب تقویت موها می شود. گاهی افراد بهتر است بر روی زمین خوابیده و سر را در پایین و پاها در بلندترین قسمت قرار دهند تا خون به اندازه کافی به مغزشان برشد.همین خون رسانی می تواند به تقویت مو کمک کند .معمولا استفاده از روغن برای ریزش قطعی مو لازم است البته می توان از شاتره و کیالک،کاسنی هم استفاده کرد.