ترفندهایی برای داشتن دندان های سفید

برخی از غذا ها و نوشیدنی ها می تواند در رنگ طبیعی دندان ها تغییر ایجاد کند اما راهکار هایی را بررسی می کنیم که بتواند لبخندی زیبا را به شما هدیه دهد.با این ترفندها دندانی سفید و لبخندی زیبا داشته باشید

حذف لکه های سطحی دندان

برخی از سفید کننده های طبیعی می توانند لکه های موجود روی دندان ها را به راحتی از بین ببرند که برخی از این راهکار ها سابقه طولانی دارند.

خمیردندان ها و برخی راهکار های خانگی سفید کردن دندان ها می تواند برای لکه های سطحی روی دندان ها موثر باشد، اما برای لکه های عمیق تر باید به پزشک مراجعه کرد.

استفاده از کیت سفیدکننده

کیت سفید کننده دندان شامل پروکسید کربامید سفید کننده ای است که می تواند هر گونه لکه عمیق یا سطحی را از بین ببرد و دندان را به رنگ طبیعی بازگرداند.

در برخی از کیت های سفید کننده دندان هم مواد سفید کننده ای وجود دارد که البته باید حدود 30 تا 45 دقیقه روی دندان بماند تا اثر کند.

نوار های سفید کننده دندان هم می تواند در زیبایی این عضو کمک کننده باشد؛ ساز و کار این نوار ها با یک ژل سفید کننده بر پایه پروکسید پوشش داده می شود و تقریبا نامرئی هستند؛ استفاده از این نوار چندین بار در روز می تواند بعد از حدود یک هفته دندان ها را کاملا سفید کند.استفاده از کیت سفیدکننده

برخی افراد ترجیح می دهند از راهکار های خانگی برای سفید کردن دندان ها استفاده کنند.

خوراکی هایی مثل گلابی، سیب و هویج که بزاق دهان را افزایش می دهند می توانند به شست و شوی محیط دهان و دندان ها کمک کنند همچنین جویدن آدامس های بدون قند برای پاکسازی دندان مفید است.

علاوه بر آن بزاق دهان باعث خنثی شدن اسید فضای دهان می شود در نتیجه از تخریب دندان ها جلوگیری می کند.

سیگار کشیدن ممنوع

سیگار نه تنها برای سلامتی مضر است بلکه بر رنگ دندان ها هم تاثیر می گذارد؛ تنباکوی موجود در سیگار موجب نفوذ به حفره های دندان می شود که به سختی با مسواک زدن می توان آن را برطرف کرد.استعمال سیگار باعث بیماری لثه، بوی بد دهان و ابتلا به انواع سرطان ها می شود.سیگار کشیدن ممنوع

خوراکی هایی که دندان ها را سیاه می کند

نوشیدن قهوه، چای و آبمیوه می تواند به تدریج لکه های دندانی را ایجاد کند، علاوه بر آن برخی میوه ها و سبزیجات نظیر تمشک و شاتوت می تواند چنین تاثیری بر رنگ دندان داشته باشد در نتیجه بعد از مصرف این خوراکی ها باید بلافاصله مسواک زد یا دهان را با آب شست وشو داد.خوراکی هایی که دندان ها را سیاه می کند

نخ دندان فراموش نشود

یک استراتژی ساده، اما مهم برای حفاظت از دندان ها استفاده از نخ دندان و مسواک زدن است؛ این اقدام باعث حفظ سلامت دندان ها و جلوگیری از تغییر رنگ آن تا حد ممکن باشد؛ البته نباید مصرف دهان شویه های عفونی را هم در طول روز فراموش کرد.