راه های درمان تکرر ادرار

بیشتر افراد در طول روز بین ۴ تا ۸ بار در روز ادرار می‌کنند. نیاز به بیش از ۸ بار در روز یا بیدار شدن در شب می‌تواند دو دلیل عمده داشته باشد: نوشیدن مایعات زیاد و یا بیماری کلیوی.

علل تکرر ادرار چیست؟

هنگامی‌که تکرر ادرار با تب و یا درد و ناراحتی در شکم همراه باشد، احتمالاً فرد دارای عفونت ادراری است.

سایر علائم تکرر ادرار عبارتند از:

    دیابت: علامت اولیه دیابت نوع ۱ و ۲ تکرر ادرار است چون بدن سعی می‌کند گلوکز استفاده نشده را از طریق ادرار دفع کند.

    بارداری: هفته‌های اول بارداری، رحم در حال رشد است و با فشار به مثانه باعث تکرر ادرار می‌شود.

    مشکلات پروستات: زمانی‌که پروستات بزرگ می‌شود می‌تواند برروی مجاری اداری فشار بیاورد و جریان آن را مسدود کند. این موضوع باعث می‌شود دیواره مثانه تحریک‌پذیر شده و حتی زمانی‌که مثانه حاوی مقادیر کمی ادرار باشد، منقبض شده و باعث تکرر ادرار می شود.

    سکته مغزی یا سایر بیماری‌های عصبی: آسیب به اعصابی که به مثانه وصل است می‌تواند بر عملکرد مثانه تأثیر گذاشته و نیاز به ادرار مکرر و ناگهانی را منجر شود.

راه‌های درمان تکرر ادرار چیست؟

مصرف برخی از مواد غذایی می‌تواند به درمان تکرر ادرار منجر شود که از آن جمله می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

    سیب، تمشک، لوبیا، موز، برنج قهوه‌ای و آلبالو برای رفع یبوست مناسب است، زیرا یبوست باعث تکرر ادرار می شود.

    صرف اسفناج آب پز، می تواند به کمتر شدن جریان ادرار کمک کند.

    سرکه سفید را با نصف فنجان آب گرم برای کاهش تکرر ادرار مفید است.

    زیره سبز به کاهش مشکلات گوارشی و همچنین تکرر ادرار کمک می‌کند.