آبریزش بینی را با این خوراکی‌ها درمان کنید

خدیجه رحمانی متخصص تغذیه اظهار کرد: آبریزش بینی یک واکنش آلرژیک است. یکی از عوامل به وجود آمدن آلرژی، هیستامین‌ها هستند.

این متخصص تغذیه بیان کرد: بهترین راه برای افرادی که از آلرژی رنج می‌برند این است که از مواد غذایی که به آن‌ها حساسیت دارند استفاده نکنند و از محیط‌های سرد دوری کنند.

او گفت: افرادی که آلرژی دارند از مواد غذایی مانند: انگور قرمز، زغال‌ اخته، گیلاس، چای و توت فرنگی که دارای آنتی اکسیدان‌ها هستند استفاده کنند. همچنین به دلیل وجود ترکیبات مغذی که در آناناس وجود دارد از آناناس نیز برای آلرژی بسیار مفید است.

رحمانی بیان کرد: آنتی هیستامین‌ها در ترکیباتی که ویتامین ث دارند مانند سبزیجات، میوه‌های تازه به میزان زیادی وجود دارد.