تاثیر کم خونی بر سلامت بدن

آهن یک ماه معدنی مهم در انتقال اکسیژن در خون است که در تنظیم دمای بدن، سیستم ایمنی و حفظ عملکرد مطلوب روده و معده نقش دارد.

طبق اعلام موسسه ملی سلامت، مردان بزرگسال باید روزانه حداقل ۸ mg آهن و زنان ۱۸ mg از این ماده معدنی مفید استفاده نمایند.

اگر بدن دچار کمبود آهن باشد در معرض ریسک ابتلا به انواع بیماری‌ها و مشکلاتی با ویژگی‌های خستگی، ضعف، سردرد، و پوسته پوسته شدن پوست قرار می‌گیرد.

کمبود آهن در پی از دست دادن خون، کمبود آهن در رژیم غذایی، ناتوانی بدن در جذب این ماده معدنی، و بارداری روی می‌دهد. در ادامه به مشکلات ناشی از کمبود آهن در بدن اشاره می‌شود.

آنمی (کم خونی): کمبود آهن می‌تواند موجب کمبود سلول‌های قرمز خون سالم شده و در نهایت آنمی روی دهد.

مشکلات قلبی: کمبود آهن می‌تواند موجب تپش نامنظم قلب شود که در نهایت منجر به بروز مشکلات قلبی نظیر بزرگ شدن قلب یا نارسایی قلبی می‌شود.

زایمان زودهنگام: اُفت شدید میزان آهن در طول بارداری می‌تواند منجر به زایمان زودهنگام یا وزن کم کودک در زمان تولد شود.

رشد سرکوب شده: کمبود آهن می‌تواند موجب اختلال در رشد کودک شود.