پیشگیری بیماری های قلبی

بیست و نهم سپتامبر (هفتم مهرماه) به منظور گسترش آگاهی در مورد بیماری‌های قلبی و روش‌های پیشگیری، روز جهانی قلب نامیده شده است. روز جهانی قلب برای اولین بار در سال ۱۹۹۹ میلادی توسط سازمان جهانی بهداشت ، یونسکو و فدراسیون جهانی قلب نامگذاری شد.

بیماری‌های قلبی عروقی (CVDs) چیست؟

بیماری‌های قلبی عروقی به مجموعه‌ای از اختلالات قلب و رگ‌های خونی گفته می‌شود که موارد زیر را شامل می‌شوند:

- بیماری عروق کرونر قلب که مربوط به عروق تغذیه‌کننده ماهیچه‌های قلب است.

- بیماری عروق مغزی که مربوط به عروق تغذیه‌کننده مغز است.

- بیماری سرخرگ محیطی که مربوط به عروق تغذیه‌کننده دست و پا است.

- بیماری رماتیسم قلبی که به دلیل آسیب به عضلات و دریچه‌های قلب و ناشی از تب روماتیسمی است. باکتری استرپتوکوک عامل این بیماری است.

- نقص مادرزادی قلبی که به دلیل مشکل ساختاری قلب از بدو تولد است.

- ترومبوز وریدی عمیق و آمبولی ریوی که ناشی از لخته‌شدن خون در رگ‌های پا است که می‌تواند به سمت قلب و ریه حرکت کند.

- حمله قلبی و سکته مغزی که معمولا یک مشکل حاد و ناشی از تشکیل لخته و اختلال در جریان خون قلب و مغز هستند. مهم‌ترین عامل بروز این مشکلات تجمع چربی در دیواره رگ‌های خونی است.

آخرین آمار منتشر شده از سازمان جهانی بهداشت در مورد بیماری‌های قلبی :

- بیماری‌های قلبی عروقی مهمترین عامل مرگ و میر در سراسر جهان هستند.

- بر اساس آخرین آمار در سال ۲۰۱۶ میلادی ۱۷.۹ میلیون نفر بر اثر بیماری‌های قلبی عروقی جان خود را از دست دادند که معادل ۳۱ درصد از کل موارد مرگ و میر در آن سال بود. ۸۵ درصد از این آمار مربوط به حمله قلبی و سکته مغزی بود.

- بیش از سه‌چهارم مرگ و میر ناشی از بیماری‌های قلبی در کشورهای کم‌درآمد و متوسط رخ می‌دهد.

- از ۱۷ میلیون مرگ زودرس (قبل از هفتاد سالگی) به دلیل بیماری‌های غیر مسری در سال ۲۰۱۵ میلادی، ۸۲ درصد در کشورهای کم‌درآمد و متوسط گزارش شده و ۳۷ درصد از این موارد ناشی از بیماری‌های قلبی عروقی بوده است.

- اکثر بیماری‌های قلبی عروقی با دوری از عوامل خطری از جمله دخانیات، رژیم غذایی ناسالم، ‌چاقی، ‌عدم تحرک جسمی و مصرف الکل قابل پیشگیری هستند.

- اکثر افراد مبتلا به بیماری‌های قلبی عروقی یا در معرض این بیماری (مانند افراد مبتلا به فشار خون و چربی بالا و ‌دیابت‌) نیازمند غربالگری منظم،‌ تشخیص زودهنگام و مدیریت شیوه سالم زندگی هستند.

ضربان نامنظم قلب یک عامل خطر برای سکته مغزی

ضربان نامنظم قلب احتمال سکته مغزی را افزایش می‌دهد و باید جدی گرفته شود. ضربان نامنظم قلب در فیبریلاسیون دهلیزی (AF) می‌تواند به ایجاد لخته خون و سکته مغزی منجر شود. محققان دانشگاه دوک در دورهام با بررسی هزار بیمار مبتلا به آریتمی (بی‌نظمی ضربان قلب) فیبریلاسیون دهلیزی با میانگین سنی ۶۹ سال دریافتند حدود ۳۲ درصد از این افراد نمی‌دانند که در معرض سکته قلبی قرار دارند و این درحالیست که با کاهش عوامل خطر سکته می توان از بروز آن جلوگیری کرد.

شایع‌ترین علائم بیماری قلبی عروقی کدامند؟

معمولا بیماری‌های قلبی عروقی در مراحل اولیه بدون علامت هستند و حمله قلبی و سکته مغزی جزو اولین علائم هشداردهنده محسوب می‌شود. درد قفسه سینه، بازو،‌ شانه چپ،‌ آرنج، فک و پشت از جمله مهم‌ترین و شایع‌ترین علائم این عارضه هستند. عرق سرد، تنگی نفس،‌ حالت تهوع و استفراغ و ‌رنگ پریدگی نیز در این بیماران دیده می‌شود. تنگی نفس،‌حالت تهوع، استفراغ و درد کمر و فک در زنان شایع‌تر است.

شایع‌ترین علائم سکته مغزی ضعف ناگهانی صورت، دست، پا یا یک طرف بدن است. مشکل در تکلم، عدم تعادل و هماهنگی هنگام راه‌رفتن، سرگیجه، ‌اختلال در بینایی،‌ سردرد شدید و غش از دیگر علائم این عارضه هستند.

بیست و نهم سپتامبر (هفتم مهرماه) به منظور گسترش آگاهی در مورد بیماری‌های قلبی و روش‌های پیشگیری، روز جهانی قلب نامیده شده است. روز جهانی قلب برای اولین بار در سال ۱۹۹۹ میلادی توسط سازمان جهانی بهداشت ، یونسکو و فدراسیون جهانی قلب نامگذاری شد.

دولت‌ها و سازمان‌های غیر دولتی با برگزاری انواع جشن، سمینار، مسابقه و برنامه‌های تفریحی، آگاهی افراد را در زمینه عوامل خطر بیماری‌های قلبی و رویکردهای مناسب پیشگیری، افزایش می‌دهند. معمولا این فعالیت‌ها با همکاری سازمان جهانی بهداشت (WHO) صورت می‌گیرد.

روز جهانی قالب در سال ۲۰۱۹ میلادی با شعار «قلب من، قلب تو» درصدد ایجاد تعهد همگانی برای دستیابی به سلامت قلب و اجتناب از مرگ بر اثر بیماری‌های قلبی است.

بیایید برای دستیابی به زندگی طولانی‌ و سالم‌ قول دهیم :

به خانواده خود قول دهیم که غذای سالم بخوریم

به کودکان خود قول دهیم که بیشتر ورزش کنیم و به آنان کمک کنیم تا فعال‌تر باشند، سیگار نکشیم و از عزیرانمان بخواهیم سیگار نکشند.

به عنوان یک پزشک، بیماران را از سیگار منصرف و آنان را به کاهش کلسترول تشویق کنیم.

به عنوان یک سیاستمدار برای حمایت از سیاست‌های صحیح در زمینه سلامتی و قلب سالم گام برداریم.

به عنوان یک کارمند از محیط کاری سالم استقبال کنیم و در این جهت کوشا باشیم.