چاقی و ابتلا به سرطان

شایع ترین سرطان زنانه، سرطان پستان است و در بین ریسک فاکتورهای ابتلا، چاقی و بی تحرکی و رژیم غذایی پرچرب هم نقش پررنگ تری دارند. 

البته این بدان معنا نیست که هر زنی که رژیم غذایی پرچرب داشته باشد و کم تحرک باشد، شانس ابتلای بیشتری به سرطان سینه دارد. نکته مهم این است که اگر خانمی چاق باشد و سایر ریسک فاکتورهای ابتلا به سرطان سینه را داشته باشد، نسبت به خانمی که تناسب اندام دارد ،شانس ابتلای بیشتری به سرطان سینه خواهد داشت .

این درحالی است که چاقی تقریبا در اکثر سرطان ها ریسک فاکتور مشترک است .

حتی درمان های سرطان هم زمانی که فرد وزنش را پائین می آورد ،نتیجه بهتر و عوارض کمتری دارد . 

اگر بخواهیم توصیه ای برای پیشگیری از سرطان داشته باشیم، رعایت رژیم غذایی مناسب کم چربی و داشتن فعالیت فیزیکی روزانه وهفتگی بسیار حائز اهمیت است . در این رژیم غذایی توصیه می شود غذاهای کم چرب و کم کالری مصرف شود که افزایش وزن و چاقی اتفاق نیفتد .