علت پوسته پوسته شدن لب ها چیست؟

مهسا انصاری_کارشناس تغذیه و رژیم درمانی
 

یکی از مشکلات رایج بین کودکان و البته بزرگسالان ، پوسته پوسته شدن لب و ترک خوردن گوشه لب ها هست. خیلی ها به اشتباه در این شرایط به جای حل علت اصلی، از پماد موضعی ویتامین آ استفاده کرده که در عمده موارد سبب خشک شدن بیشتر پوسته لب میشود.

کمبود ویتامین ب۲ که منبع عمده ان شیر و لبنیات می باشد سبب ایجاد این مشکل خواهد شد. لذا در افرادی که لبنیات نمیخورند یا به مقدار کافی دریافت نمیکنند این مشکل میتواند رایج باشد.

گاهی اوقات استفاده از مکمل های ب کمپلکس میتواند به حل این مشکل کمک کند که البته باید با نظر کارشناس یا متخصص تغذیه باشد. 

فراموش نکنید که مصرف کم آب و در مقابل دریافت بالای نوشیدنی های کافئینه نظیر قهوه و نسکافه سبب خشک شدن بیشتر پوست لب خواهد شد. 

همین نکات ریز تغذیه ای میتواند از بسیاری مشکلات جسمانی و روحی کم کند