نوشابه زرد بهتر است یا مشکی؟
بین بد و بدتر، نوشابه مشکی بدتر است چون اسیدفسفریک بیشتری دارد. این ماده مانع جذب کلسیم در بدن می‌شود.
همچنین املاح موجود در استخوان را کاهش می‌دهد و خطر ابتلا به پوکی استخوان را بالا می‌برد.
پس چه بهتر است که نوشابه نخورید. اگر هم خورید حداقل نیم‌ساعت بعد مسواک بزنید که دندان‌هایتان کمتر آسیب ببیند.
ارسال نظر