پنج علامتی که نشان می‌دهند باید نمک کم‌تری بخورید
خوردن نمک زیاد می‌تواند منجر به کم آبی سلولی شود. هنگامی که یک فرد کم آب می‌شود مغز تحت تاثیر قرار می‌گیرد، بنابراین، واکنش شما و تمرکزتان کاهش می‌یابد.
از جمله علائمی که نشان می‌دهند بیش از اندازه نمک مصرف کرده‌اید می‌توان به موارد ذیل اشاره کرد:
خشکی دهان
کند شدن واکنش
انگشتان ضخیم‌تر
سردرد
تکرر ادرار
ارسال نظر