اگرچه موز کربوهیدرات بالایی دارد اما برای کاهش وزن به این دلیل مفید است که فیبر دارد و هضم را کند کرده و فرد را سیر…
نان سفید یا نان تیره؛ کدام نان برای دیابتیها و کاهش وزن مناسب است؟
یک اپلیکیشن جدید تنها با ثبت یک تصویر میتواند بگوید دقیقا چه مقدار کالری در غذای شما وجود دارد.اپلیکیشن از شما…
اگر میخواهید وزنتان را کاهش دهید، متخصصان این 3 راهکار «موثر» را پیشنهاد میدهند.
با این خوراکیها جلوی پرخوری را بگیرید/ معرفی 5 میانوعده سیرکننده و مؤثر در کاهش وزن.
اگر این ۴ علامت را دارید، حتما به پزشک مراجعه کنید.