نتایج جستجو :
-
چگونه رژیم غذایی را متناسب با اهداف خود تنظیم کنید؟
ابتدا نیازهای کالری بدن را بر اساس عواملی مانند سطح فعالیت و اهداف وزنی ارزیابی کنید. اگر می خواهید وزن کم کنید، باید…
می خواهید کرونا نگیرید این خوراکی ها را بخورید
تاثیر رژیم غذایی در افزایش ایمنی بدن در مقابل ابتلا به ویروس مرگبار کرونای، پرهیز از غذا‌های دیر هضم و سنگین ضروری است…
می خواهید کرونا نگیرید این خوراکی ها را بخورید
تاثیر رژیم غذایی در افزایش ایمنی بدن در مقابل ابتلا به ویروس مرگبار کرونای، پرهیز از غذا‌های دیر هضم و سنگین ضروری است…
هرچقدر دوست دارید از این غذاها بخورید!
متخصصان تغذیه معتقدند بهتر است به جای این که در طول روز چند وعده غذایی سنگین داشته باشید، تعداد میان‌وعده‌های سبک و…
رژیم‌های غذایی اینترنتی معتبر هستند؟
با پررنگ شدن نقش اینترنت در زندگی افراد، بازار رژیم‌های غذایی اینترنتی و آنلاین نیز رونق یافته است اما با توجه به…
۷ زمانی که ترازو به شما دروغ می گوید
وزن کردن بدن هم قوانین خودش را دارد باید گفت که فقط یک زمان است که ترازو وزن واقعی بدن شما را نشان می دهد آن هم در…
شکل دادن شخصیت توسط باکترهای روده
بنا بر بررسی‌های محققان دانشگاه آکسفورد، باکتری‌های روده روی نوع شخصیت ما انسان‌ها اثرگذارند. مثلا، افراد اجتماعی،…
میان‌وعده‌هایی که لاغرتان می‌کند
متخصصان تغذیه معتقدند بهتر است به جای این که در طول روز چند وعده غذایی سنگین داشته باشید، تعداد میان‌وعده‌های سبک و…
خواص شگفت‌انگیز آب کرفس
کرفس حاوی لوتئولین است و محققان دریافتند که این عنصر سلول‌های سرطانی را تضعیف کرده و آنها را به درمان حساس‌تر می‌کند.
لاغری با سرکه سیب تنها در یک هفته!؟
لاغری با سرکه سیب یک روش موثر است، سرکه سیب در کنار خواص زیادی که دارد مضراتی نیز برای بدن دارد که به تمام این موارد…