طرز تهیه اسموتی شکلاتی بسیار ساده می باشد این نوشیدنی یکی از انواع نوشیدنی سرد و پرطرفدار می باشد که می توانید در…
این مطلب را به آموزش طرز تهیه کوکی رژیمی اختصاص داده ایم؛ سه ماده غذایی اصلی موجود در این کوکی برای کاهش وزن و لاغری…
میوه‌ها خوب هستند اما یادتان باشد که آنها دارای قند نیز هستند. موضوع اصلی بالانس مواد غذایی است، بنابراین در مصرف…
متخصصین تغذیه معتقدند حذف میان‌وعده‌ها و مصرف وعده‌های اصلی به تنهایی به هیچ وجه شیوه صحیحی نیست. بنابراین فراموش…
کودکانی که در طول سال تحصیلی تحت فشار دائمی والدین کمال‌گرا برای دریافت نمره 20 بوده‌اند، بیش از دیگر بچه‌ها سر جلسه…
یکی از نوشیدنی‌های گرمی که مورد علاقه اکثر ما ایرانیان است، چای می باشد. هرکسی چای را به یک صورت می‌نوشد؛…
مستقل آنلاین/عربستان دیگر "بهشت" کارگران کشورهای مانند افغانستان نیست بلکه این کشور به دنبال کارگران حرفه‌ای است.سبحان…
نزدیک به سه دهه از زمان ساخت سریال امام علی می‌گذرد و شاید خواندن خاطرات کسی که مدیریت ساخت این سریال را به عهده داشت،…
یک نماینده مجلس شورای اسلامی در خصوص گرانی مایحتاج مردم گفت: ستاد تنظیم بازار اول خود را تنظیم کند و بعد در میدان…