انواع خرما در بازار از ۷۵ هزار تومان شروع میشود تا نیم میلیون هم به فروش میرود. درحال حاضر یک کیلو خرما پیارم ممتاز…
آیا شستن خرما قبل از مصرف ضروری است و باید حتما این کار را انجام دهیم؟
خرما سرشار از قندهای طبیعی و مملو از مواد مغذی مورد نیاز بدن است.
یکی از مواد زیر را انتخاب کرده و بر اساس نیاز بدنتان به میزان کالری دریافتی، حجم آنها را کم یا زیاد کنید:
خرما از جایگاه ویژهای در میان محصولات کشاورزی برخوردار است. خرما دارای فروکتوز، ساکارز، گلوکز، آب، موسیلاژ، مواد…