نتایج جستجو :
-
مراقب خطرات یبوست باشید
سلامت دستگاه گوارش متضمن سلامت سایر ارگان های بدن است. رعایت نکات تغذیه ای و سلامت روان و دوری از استرس و تنش های عصبی…
علائم کمبود پروتئین در بدن
در این مطلب میخواهیم راجع به علائمی که به علت دریافت ناکافی پروتئین به وجود می آیند صحبت کنیم. اما ابتدا باید بدانیم…
بلایی که خوراکی‌های طلایی بر سر بدن لاکچری‌پسندها می‌آورد!
طی روز‌های گذشته خبری از فروش برخی محصولات خوراکی با روکش طلا درشهر مشهد منتشر شد.
درمان یبوست در سه سوت
رژیم شناس و متخصص تغذیه با اشاره به علل بروز یبوست در افراد، گفت: یبوست یکی از شایع‌ترین مشکلات گوارشی بوده که در این…
بیشتر از ۱۰ قاشق برنج نخورید
یک متخصص تغذیه گفت: مصرف زیاد نان و غلات مهمترین عامل چاقی مردم ایران است به همین دلیل باید در مسیر کاهش مصرف آنها و…
یبوست؛
مشکل شایع در رژیم لاغری
اصولا در دوران رژیم به علت کم شدن حجم غذای مصرفی، حجم و تعداد دفعات دفع مدفوع کمتر می شود که این موضوع طبیعی است.…
میزان چربی‌های اضافه بدن تان چقدر است؟
بدن هر کسی دارای مقادیری از چربی، مواد معدنی، عضله و … می باشد که تمامی آن ها باید در نسبت های متعادلی نسبت به هم وجود…
آشپزی رژیمی،
طرز تهیه “کوکو کرفس”
کوکوی کرفس یکی از غذاهای رژیمی بسیار خوشمزه است که طرفداران زیادی نیز دارد، این غذا به راحتی و در مدت زمان کوتاهی…
با این روغن به جنگ چربی های دورشکم بروید
به گفته کارشناسان سلامت، گنجاندن روغن کانولا در یک رژیم غذایی سالم به کاهش چربی دورشکمی در مدت چهار هفته کمک می کند.
با این میوه محبوب با دیابت مقابله کنید
نتایج یک تحقق نشان می‌دهد ترکیبی موجود در آووکادو خطر ابتلا به دیابت نوع دو را کاهش می‌دهد.