این ویتامین التهاب ریه را کاهش می‌دهد

ویتامین‌ها ریزمغذی‌هایی هستند که بدن برای انجام یک سری فعالیت‌های طبیعی به آن‌ها نیاز دارد که در بدن ساخته نمی‌شوند و لازم است که از طریق مواد غذایی وارد بدن شوند.

دانشمندان دانشگاه کپنهاگ دریافته‌اند که نوعی ویتامین B۳ به نام ریبوزید نیکوتین آمید می‌تواند التهاب را در سطح سلولی در افراد مبتلا به بیماری انسداد مزمن ریه (COPD) کاهش دهد. 

بیماری انسداد ریوی مزمن (COPD)، از انواع بیماری‌های ریه است که مسیر جریان هوای ریه‌ها را مسدود می‌کند. علائم این بیماری شامل مشکلات تنفسی، سرفه، تولید خلط و خس‌خس می‌شود. این بیماری به دنبال مواجهه طولانی‌مدت با گازهای تحریک‌کننده یا ذرات معلق موجود در هوا که اغلب ناشی از دود سیگار هستند و در نتیجه باریک‌شدن مجرای برونش‌ها ایجاد و باعث تنگی نفس می‌شود.

در مطالعه‌ای که انجام شد، ۲۰ بیمار مبتلا به انسداد مزمن ریه مورد بررسی قرار گرفتند. در طول این بررسی‌ها به نیمی از افراد مبتلا، روزانه چهار قرص حاوی نیکوتین آمید ریبوزید داده شد. غلظت کل ویتامین B۳ در آن‌ها بیشتر از سایر مکمل‌های غذایی بود.

نتایج نشان داد که مصرف ویتامین B۳ منجر به کاهش چشمگیر تعداد سلول‌های التهابی در ریه‌ها می‌شود. دانشمندان توضیح دادند که وقتی B۳ وارد بدن می‌شود، به مولکولی به نام NAD+ تبدیل می‌شود. اعتقاد بر این است که NAD + سیستم ایمنی را تقویت می‌کند که به ویژه برای بیماران مبتلا به COPD یا همان انسداد ریه مفید است.

دانشمندان خاطرنشان کردند که با وجود خواص بالقوه مفید، تکرار چنین آزمایشاتی با ویتامین B۳ به تنهایی توصیه نمی‌شود. مصرف بیش از حد این ماده می‌تواند منجر به سردرد، استفراغ و افزایش ضربان قلب شود.

این مقاله در سایت دانشگاه کپنهاگ منتشر شده است.

منبع: باشگاه خبرنگاران جوان