هشدار؛ این غذاها را در ایام گرم سال نخورید!

در روزهای گرم تابستانی برای کمتر در معرض گرما بودن این غذاها را نخورید.

هشدار؛ این غذاها را در ایام گرم سال نخورید!

گل‌‌سرخی متخصص طب ایرانی بیان کرد: در روزهای گرم تابستان افراد با مزاج گرم از مصرف غذاها و نوشیدنی‌هایی که حرارت بدن را بالا می‌برد، خودداری کرده یا خوردن آن را محدود کنند.

مواد غذایی خوراکی با مزاج گرم شامل فلفل، زنجبیل، دارچین، زعفران، سس‌های تند و خردل، سبزیجات تند مثل سیر، پیاز، ترخون، تره، نعنا، شاهی و شوید هستند که مصرف زیاد آن در روزهای گرم سال مناسب نیست.

مصرف شیرینی‌ها، شکلات، عسل، کشمش، مویز و میوه‌های شیرین مثل انجیر، نارگیل، موز، خربزه و آناناس ترجیحا محدود و یا کمتر مصرف شوند.

منبع: شمانیوز

ارسال نظر

یادداشت

آخرین اخبار

پربازدید ها