فواید یک ویتامین برای زنان
زنان نباید از مصرف ویتامین ای غافل شوند.
یک کارشناسان تغذیه گفت:
«ویتامین ای» (E) خواص آنتی‌اکسیدانی بالایی دارد و یک ویتامین مفید برای زنان است.
یکی از خواص ویتامین ای برای زنان، کمک به تنظیم هورمون‌های بدن است.
جلوگیری از سقط جنین در دوران بارداری، درمان خشکی و شکنندگی ناخن‌ها و جلوگیری از گرگرفتگی از دیگر خواص ویتامین ای برای زنان است.
همچنین مصرف این ویتامین در زنان باعث کاهش انقباضات و دردهای عادت ماهانه می‌شود.
ارسال نظر