چرت زدن فعالیت مغز را بهبود می بخشد

محققان دانشگاه پاریس معلوم کردند که چرت زدن می تواند برای حل مشکلات خلاقانه مفید باشد، حتی چند دقیقه چرت زدن می تواند به بهبود فعالیت مغز کمک کند.

نویسندگان تحقیقات انجام شده به فنی ابراز توجه کردند که به توماس ادیسون نسبت داده می شود. تعریف می شود که گویا مخترع در یک صندلی راحت در حالی که دو گوی فولادی در دست داشت، استراحت می کرد. همینکه او به خواب می رفت، گوی های فولادی به زمین می افتادند و او را بیدار می کردند. پس از آن ادیسون آنچه در زمان چرت زدن به فکرش رسیده بود را یادداشت می کرد.

محققان سعی کردند این آزمایش را تکرار کنند که مشخص شد شرکت کنندگانی که به فاز "ان1" رسیده بودند 2,7 بیشتر راه حلی برای ساده کردن کارهای خود پیدا کردند. فقط یک دقیقه خواب برای آنها کافی بود.