انسولین یکی از هورمونهای بدن است که از طریق سلولهای بتا در لوزالمعده ترشح میشود. درواقع وظیفه انتقال قندخون به…
اضافه کردن گردو به رژیم غذایی، تنوع باکتریها در روده را افزایش میدهد. بسیاری از مطالعات نشان دادهاند که تنوع…
التهاب می تواند برای بدن مفید باشد و به شما کمک می کند تا در برابر بیماری بهبود پیدا کنید و التهاب می تواند بد باشد و…
این نوع چربی انرژی را در فضای کوچک تری نسبت به چربی سفید ذخیره کرده و هنگامی که می سوزد باعث تولید گرما می شود، این…
نتایج یک بررسی جدید نشان میدهد هزاران زن ممکن است در معرض خطر ابتلا به سرطان تخمدان قرار گیرند چون از هر ۵زن تنها یک…
لیمو عمانی در واقع به عنوان طعم دهنده طبیعی و مصلح به غذاها به خصوص خورش ها افزوده میشود تا به هضم غذا و جذب بهتر…
طبق گزارش محققان دانشگاه هاروارد, مصرف نصف وعده مواد غذایی حاوی سویا، باعث کاهش سلولهای جنسی مردانه (اسپرم) و همچنین…
یک متخصص تغذیه گفت: مصرف زیاد نان و غلات مهمترین عامل چاقی مردم ایران است به همین دلیل باید در مسیر کاهش مصرف آنها و…
کلسترول و تری گلیسیرید دو شکل از لیپید یا چربی هستند که در جریان خون شما گردش می کنند. هر دوی آنها برای زندگی شما…
نتایج یک تحقق نشان میدهد ترکیبی موجود در آووکادو خطر ابتلا به دیابت نوع دو را کاهش میدهد.