نتایج جستجو :
-
چرا متابولیسم بدن با افزایش سن کاهش می یابد؟
سرعت متابولیسم بدن تحت تأثیر میزان متابولیسم استراحت، اثر مواد غذایی، ورزش و فعالیت غیر ورزشی قرار می گیرد
باورهای قدیمی مشترک در مورد درد مفاصل
وقتی صحبت از درد مفاصل می شود، تقریباً به همان اندازه که فکر می کنیم برای کاهش آن کاری انجام نمی دهیم. اطلاعات غلط…
برای سوزاندن کالری یک پیتزا چند ساعت پیاده روی کنیم؟
برای سوزاندن کالری موجود در هر پیتزا باید چهار ساعت راه برویم یا برای خوردن هر بسته شکلات ۲۲ دقیقه بدویم، باعث می‌شود…
چطور پیاده روی از خطر دیابت نجات مان می دهد
انجام ۱۵۰ دقیقه ورزش متوسط تا شدید در هفته و از دست دادن تنها ۷ درصد از وزن بدن، به طور قابل توجهی شانس ابتلا به دیابت…
چرا کف پای نوزادان صاف است؟
یکی از شایع ترین بد شکلی های کف پا، صافی آن است. کودکانی که تازه متولد می شوند تا سن دو یا سه سالگی به صورت…
با این ورزش ها به راحتی لاغر شوید
رژیم و ورزش به تنهایی نه برای کاهش وزن مفید هستند و نه ماندگار به همین خاطر توصیه می شود که حتما در کنار رژیم، ورزش را…
دردسرهای موبایل برای کاربران
محققان آمریکایی در پژوهشی جدید ثابت کردند تلفن‌های هوشمند باعث حواس پرتی شده و این حواس پرتی خسارات جبران‌ناپذیری در…
۵علامت ضرورت استراحت بعد از ورزش
ورزش بخش مهمی از برنامه برای حفظ سلامتی است، اما برخی موضوعات به شما می گویند که بهتر است کفش های ورزشی خود را کنار…
چرا هر روز پیاده‌روی می کنم اما وزن کم نمی کنم؟
اگر هر روز پیاده‌روی می کنید و نتیجه خاصی را شاهد نیستید، هنگام انجام این فعالیت به اندازه کافی کالری نمی سوزانید تا…
کار اداری از سیگار کشیدن خطرناک‌تر است!
عضو هیات علمی پژوهشگاه تربیت بدنی و علوم ورزشی گفت: متاسفانه فعالیت بدنی ایرانی‌ها به پیاده‌روی از درب منازل تا خودرو…