نتایج جستجو :
-
برای جبران کمبود ویتامین D چی بخوریم؟
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: مصرف مواد غذایی مانند تخم مرغ و جیگر می‌تواند تاثیر زیادی در افزایش ویتامین D در بدن…
کدام مواد غذایی باید وارد سبد خرید گیاه خواران شوند؟
شروع یک رژیم غذایی گیاهی باید با اطمینان از مصرف کافی پروتئین، آهن، کلسیم، ویتامین ها و مواد معدنی مختلف باشد.
چه کار کنیم با غذای کم سیر شویم؟
حتما شنیده اید که عده ای می گویند هرچه غذا می خوریم سیر نمی شویم. اما اشکال کار در کجاست؟ بعضی عادت های غذایی هستند که…
آیا جرم گیری، دندانهایتان را لق می کند؟
بیمار در حین جرمگیری هیچ دردی را احساس نمی‌کند، چون نوک قلم دستگاه جرمگیری با ایجاد لرزش و ضربه‌های بسیار کوتاه روی…
باقیمانده مواد غذایی را تا چه مدت و چگونه نگهداری کنیم؟
فکر می‌کنید تا چه مدت تا زمانی اجازه دارید از باقی مانده غذا‌ها استفاده کنید و چگونه می‌توانید آن‌ها را مصرف کنید. در…
علت بوی بددهان چیست و چگونه آن را از بین بیریم؟
بوی بد دهان بسیاری از افراد را درگیر می‌‌کند. در این مطلب به چند علت شایع ایجاد بوی بد در دهان و راهکارهایی برای رفع…
عوارض نوشیدن بیش از حد آب
عوارض نوشیدن بیش از حد آبپژوهشگر روسی اعلام کرد نوشیدن بیش از حد آب می‌تواند سیستم قلبی-عروقی و سیستم ادراری را تحت…
رژیم غذایی یویویی و عوارض آن
بهترین روش برای کاهش و کنترل وزن، تنظیم میزان مواد غذایی مورد نیاز بدن، متناسب با نیاز بدن است که این نوع رژیم تا…
این مواد غذایی را ۲ بار گرم نکنید!
مینا کاویانی، سرپرست واحد آموزش انستیتو تحقیقات تغذیه‌ای و صنایع غذایی کشور گفت: با گرم کردن مجدد مواد غذایی برخی از…
گوشت فرآوری‌شده حاوی نیتریت سرطان‌زاست
مطالعات اخیر محققان نشان می‌دهد میزان سرطان‌زایی گوشت فرآوری‌شده بسته به میزات نیتریت آن متفاوت است.