نتایج جستجو :
-
حفظ تناسب اندام بعد از ۴۰ سالگی
بعد از 40 سالگی بدن ما دچار تغییراتی می شود و اغلب انعطاف پذیری آن کم می شود. چند دلیل باعث بروز این اتفاق می شود.…
خوراکی‌هایی که هورمون‌هایتان را به هم می‌زند
یک متخصص تغذیه درباره عملکرد غده تیروئید و موادغذایی مضر برای کمک کاری تیروئید توضیح داد.
۲ روزه بدن تان را سم زدایی کنید
روش‌های سم زدایی بدن از قرن‌ها پیش در دنیا وجود داشته است حتی در توصیه‌های بقراط هم این روش‌ها و تاثیر آنها بر سلامتی…
لبو؛
خوردنی خوش رنگ پاییزی
لبو به عنوان یکی از سالم‌ترین سبزیجات طرفداران خود را دارد دقیقا از زمان قرون وسطی لبو نه تنها یک خوراکی، بلکه دوای…
خوردنی‌هایی که در هوای سرد بدنتان را گرم نگه می‌دارند
غذاهایی که هضم آنها بیشتر طول می‌کشد، می‌توانند به افزایش دمای بدن در روزهای سردتر کمک کنند.
چرا بعد از ورزش باید استراحت کرد؟
ورزش برای حفظ نشاط ، اعتماد به نفس و روان سودمند است و در هر سنی مناسب با وضع بدنی، لازم می باشد.
با این غذاها عضله سازی کنید
غذاهایی که سرشار از پروتئین هستند و چربی شان کم است برای ساخت عضله ضروری هستند اما اگر می خواهید بهترین نتیجه را…
دستگاه ایرانی آلزایمر را شناسایی می کند
محققان دانشگاه تهران با ساخت دستگاهی مطالعه تغییرات جریان خون در مناطق مختلف مغز را انجام دادند تا به کمک آن مناطق…
لبنیات باعث لاغری می‌شوند؟
سوالی که خیلی از مراجعین در جلسه مشاوره از ما می‌پرسند این است که آیا استفاده از لبنیات کم چرب باعث کاهش وزن…
ضعف حافظه ۵ علت شایع بیشتر ندارد
هر بیماری ای که بتواند در سوخت و ساز بافت مغز اختلال ایجاد کند، باعث اختلال در حافظه و قدرت شناخت در بیمار می شود.…