به عنوان یک آبرسان فوق العاده قبل از تمرین به جای نوشیدنی های قنددار ورزشی ، از آب هندوانه و نعناع استفاده کنید.
پنکیک سیب زمینی و عدس خوراک خوشمزه سبزیجاتی است که تهیه آن هشتاد و پنج دقیقه زمان میبرد. در ادامه طرز تهیه این خوراک…
برای داشتن پوستی زیبا و بدون آکنه درفصل گرما با رعایت راهکارهایی به ویژه تنظیم رژیم خوراکی میتوانید زیبایی را به…
رئیس دفتر محیط وزارت بهداشت گفت: سالم سازی مواد غذایی خام به خصوص میوه و سبزیجات را در سفرهای خود، رعایت کنید.
یک محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: سالاد سبزیجات تاثیر چشمگیری بر لاغری و کاهش وزن دارد.
حساسیت های فصلی یکی از عمده ترین شایع ترین حساسیت ها به شمار می رود، که همزمان با گرده افشانی گل ها در فصل بهار و…
ذائقه ما ایرانیها با بعضی از غذاها بدجور خو گرفته است، فرقی هم ندارد که در کجای ایران زمین زندگی می کنید؛ بعضی از غذا…
«فیله مینیون» یکی از محبوبترین غذاهای دنیاست، آنقدر محبوب که «مرلین مونرو» ستاره سابق هالیوود در وصفش گفته: «اگر یک…
ترشی لیته با بادمجان از جمله خوشمزهترین و پرطرفدارترین ترشیها برای سرو در کنار انواع پلو، آبگوشت و غذاهای گوشتی و…
با توجه به تنوع میوه های فصل تابستان و بالا بودن قند اکثر این میوه جات، بسیاری از افراد مبتلا به دیابت دغدغه مصرف میوه…