نتایج جستجو :
-
خوراکی‌های مفید برای چشم
در این مقاله با ما همراه شوید تا ۵ ماده غذایی مفید برای سلامت چشم‌ها را معرفی کنیم.
با این غذاها ویتامین K را در بدنتان تنظیم کنید
ویتامین K یکی از فاکتورهای مهم در حفظ سلامت بدن است که می‌توان آن را از طریق رژیم غذایی مناسب تأمین کرد.
رعایت رژیم غذایی و ورزش منظم در سفر
اگر از جمله افرادی باشید که به حفظ سلامتی و تناسب اندام خود اهمیت می دهند، حتما رژیم غذایی مناسب و ورزش منظم را در…
آیا موز باعث یبوست می شود؟
یبوست که یکی از بیماری های رایج بین افراد زیادی است، به وضعیتی گفته می شود که عبور سخت و مشکل مدفوع از روده و سفتی بیش…
نتیجه خوردن ۱۷ سال ماکارونی و پنیر!
باورتان می‌شود یک نفر در همه ۱۷ سالی که زندگی می‌کرده است، فقط یک نوع غذا خورده باشد؟
اگر به دنبال رسیدن به شکم شش‌تکه هستید، بخوانید
عضلات شکم در آشپزخانه ساخته می‌شوند! اگر با هر مربی ورزشی صحبت کنید، به این نکته اشاره می‌کند که یک رژیم غذایی…
اگر فرزندی زیبا می‌خواهید از این برنامه غذایی پیروی کنید
زنان باردار برای داشتن یک کودک سالم و زیبا باید به صورت هفتگی برنامه غذایی خاصی داشته باشند.
۸ نشانه در پاها که خبر از بیماری می دهند
ناخن های بی رنگ پاها یا نشانه های عجیب می توانند بیانگر نوعی مشکل در بدن شما باشند. پاها فقط عضوی برای راه رفتن و و سر…
نکات تغذیه‌ای برای جلوگیری از لخته شدن خون
در بدن ما خون در رگ‌ها پمپاژ می‌شود، بنابراین همه‌ی ما تا حدودی در معرض لخته شدن خون در رگ‌های عمقی هستیم. ترومبوز…
ترمیم سریع‌تر زخم‌ها با ورزش
یک متخصص فیزیوتراپی گفت: ورزش کردن علاوه بر فواید جسمانی و روانی که دارد، بر روند ترمیم زخم هم اثر می‌گذارد.