نتایج جستجو :
-
با این روش فشار خون خود را پایین بیاورید
طبق نتایج یک مطالعه جدید، افرادی که در حالت خوابیده دچار افزایش فشارخون می شوند، می توانند با کمک پدهای گرمایشی…
هیچوقت در حالت نشسته نخوابی
خوابیدن در حالت نشسته تأثیر بدی بر قلب دارد و باعث افزایش فشار داخل شکم و بروز تورم می‌شود.
برای چه کسانی ۴ تا ۶ ساعت خواب هم کافیست؟
در میان افرادی که از اختلالات خواب رنج می‌برند کسانی هستند که عادت به چرت زدن دارند و همچنین کسانی که به دلیل بی‌خوابی…
با این روش ها خوابی راحت داشته باشید + عکس
استرس بخشی طبیعی و البته آزاردهنده از زندگی است. وقتی به‌مدت طولانی استرس داشته باشیم، ممکن است سلامتی ما براثر…
فتحی:سر استقلال را بریدند
مدیرعامل باشگاه استقلال گفت: من با اعضای هیات مدیره تمام تلاشمان را کرده‌ایم که پیش قرارداد بازیکنان را بدهیم، بحث…
بهترین و بدترین غذاها قبل از خواب شبانه را بشناسید
شما هم از افرادی هستید که خواب خوب شبانه را تجربه نمی کنید، بهتر است نگاهی به لیست خوراکی هایی که پیش از خواب مصرف می…
منزوی:حضور در آسیا به جای استقلال خواب و رویا است
عضو هیات مدیره باشگاه استقلال گفت:حضور در آسیا به جای استقلال خوب و رویا است و ما مثل برخی باشگاه ها به بانک ها 1500…
انتقادشدید ویسی از شرایط شاهین شهرداری بوشهر
عبدالله ویسی با انتقاد شدید از شرایط باشگاه شاهین شهرداری بوشهر، گفت که مدیران این باشگاه در خواب لیگ دسته اول هستند.