نتایج جستجو :
-
فایده‌ای نهفته در چرت نیمروزی که احتمالا نمی‌دانید
طبق نتایج یک مطالعه جدید، چرت نیمروزی نه تنها باعث شادابی و سرحالی می شود بلکه خطر حمله قلبی یا سکته را هم کاهش می دهد.
روش هایی برای به تعویق انداختن زوال عقل
اید شنیده باشید که یادگیری زبان خارجی یکی از روش‌های پیشگیری یا به‌تعویق‌انداختن زوال عقل است. زوال عقل به‌معنای…
تشکیل گروه ضربت میلان برای مبارزه با نژادپرستی در دربی دلامادونینا
باشگاه میلان برای جلوگیری از اعمال رفتارهای نژادپرستانه از سوی هوادارانش در بازی مقابل اینتر، یک گروه ویژه تشکیل داده…
خواباندن کودک به وسیله هروئین و مرگ او
یک زن از یک روش بسیار خطرناک استفاده کرد تا کودک خود را به خواب ببرد.
مضرات دیر خوابیدن
محققان با شروع فصل تحصیل هشدار می‌دهند خواب دیروقت نوجوانان و جوانان مشغول به تحصیل آن‌ها را به میزان قابل توجهی چاق می…
با این روش فشار خون خود را پایین بیاورید
طبق نتایج یک مطالعه جدید، افرادی که در حالت خوابیده دچار افزایش فشارخون می شوند، می توانند با کمک پدهای گرمایشی…
هیچوقت در حالت نشسته نخوابی
خوابیدن در حالت نشسته تأثیر بدی بر قلب دارد و باعث افزایش فشار داخل شکم و بروز تورم می‌شود.
برای چه کسانی ۴ تا ۶ ساعت خواب هم کافیست؟
در میان افرادی که از اختلالات خواب رنج می‌برند کسانی هستند که عادت به چرت زدن دارند و همچنین کسانی که به دلیل بی‌خوابی…
با این روش ها خوابی راحت داشته باشید + عکس
استرس بخشی طبیعی و البته آزاردهنده از زندگی است. وقتی به‌مدت طولانی استرس داشته باشیم، ممکن است سلامتی ما براثر…