طبیعی است هر از گاهی یک کلمه را فراموش کنید، کلیدهای خانه را جا بگذارید یا برخی مسیرها را به یاد نیاورید. این نوع از…
کیفیت خواب همیشه از مسائل مهم سلامتی بوده است و در تحقیقات انجام شده تعدادی نوشیدنی معرفی شده است که با مصرف آنها می…
با این که حمام کردن قبل از خواب باعث حس آرامش و خواب راحت میشود اما با تنبلی بعد از حمام و خشک کردن موهای خیس چه کنیم!
افزایش وزن فصلی در افراد مختلف با هم متفاوت است، اما برای اکثر افراد بروز پدیدههای خاص طی تغییر فصل و تعطیلات، احتمال…
بر اساس مطالعات اخیر، نوشیدنی هایی از جمله چای بابونه و نعناع می تواند منجر به بهبود کیفیت خواب شبانه شود.
افسردگی یکی از بیماریهایی است که بیش از بقیه بیماریها معمولا پنهان مانده و گاهی ممکن است اطرافیان فرد یا خود فرد…
بازگشت شخصیت بهبود با بازی مهران احمدی یکی از اتفاقهای ویژه فصل جدید پایتخت است. مطمئنا بازگشت بهبود بعد از گذشت دو…
کافئین یک مادهٔ شیمیایی خوراکی و نوعی از داروی محرک است که در قهوه، کاکائو، کولا و چای وجود دارد که می تواند خواب را…
سرمربی تیم فوتبال امید در خصوص اردوی اندونزی و بازی با قطر توضیحاتی داد.
علی باغبانیان گفت: بیش از 90 درصد خوابهای ترسناک ناشی از اضطراب و افسردگی و 10 درصد نیز مربوط به مشکلات تیروئید،…